Ezt edd, ha KOS vagy!

cukorbetegseg

Alapvető ételek: Zöldség és gyümölcs

Szinte mindenevő vagy, de elsősorban azok az élelmiszerek tesznek jót neked, amik megteremnek a környezetedben. A napi táplálkozásod alapja legyen a zöldség, majd jöhetnek a gyümölcsök, s csak aztán a gabonafélék, majd pedig a hús.

Zöldségekből a káposztafélék, a gyökeres növények lehetnek a legjobbak, mint például a sárgarépa, cékla vagy a karalábé. Ősszel a sütőtök, tavasszal pedig az újhagyma, és a retek az, ami csillagjegyed szerint a legjobb neked.

Gyümölcsökből a lédús csemegéket szeretheted, például az epret, vagy a dinnyét. A keserűt nem viseled jól, ezért a grapefruit nem a kedvenced, de télen a citrusfélék közül az édes mandarint például szeretheted.

Gabonafélék, a második pont

gabona, diéta, astro24h gabona, jóslás, telefonos jóslás

A gabonafélék közül ehetsz teljes kiőrlésűt, de akár valamennyi fehér kenyeret is. Inkább a krumplis vagy egyéb, félbarna péksüteményeket szereted. Mellette viszont nagyon fontos, hogy étkezésedben jelen legyenek az olajos magvak, mert könnyen lehet, hogy a halat például nem annyira bírod, így ez a Te Omega 3 zsírsav bázisod.

A húsfélék – Nem előfeltétel, de azért jöhet

diéta, húsok, astro24h húsok diéta, jóslás, telefonos jóslás

Növényevő csillagjegyed miatt húsból nincs szükséged sokra, de azért megeszed. A vadabb fogásokat szereted belőle, ezért a csillagjegyed alapján javasolhatom a marha és bárány alapanyagokat, de csak ünnepnapokra. A szükséges fehérjét be tudod vinni egyéb módon is, ezért nem feltétele jólétednek a mindennapos húsfogyasztás.

Tejtermékek – Igen vagy nem?

tejtermékek, fogyás, diéta, astro24h diéta-jóslás,

Elsősorban némi sajtra lehet igényed, esetleg túróra. Nem vagy gyakrabban tejérzékeny, mint a többi jegy, viszont kalcium szükségleted elsősorban növényi élelmiszerekből fedezheted. Így a tej önmagában sokszor már felesleges kalória és energia, ráadásul, azért ha sokat iszol belőle az emésztésed is megterhelheti.

Fűszerek- Szereted, ha kicsit csíp!

 fűszerek, diéta, jóslás,telefonos jóslás

Nem állnak távol tőled a magyaros ízek, szereted, ha ételednek van íze és nem csak sós. Ettől függetlenül maga a só is fontos alapanyaga ételeidnek, valamivel talán többre is van szükséged belőle, mint másoknak. A csípős ízeket jól bírod, sőt, jót tesz az egész szervezetednek, segít fiatalon tartani, na meg véd a megfázások és egyéb betegségek ellen is.

Javasolt ételek Kosoknak:

kosok ételei, fogyás kosnak, diéta kosoknak, astro24h kosok, telefonos jóslás

Töltött káposzta

Sóska mártás tojással és burgonyával

Baconös édeskömény saláta

Paradicsomos spagetti

Humusz

Kuszkusz marhapörkölttel

ingyen jóslás, ingyen jóslás astro24h,telefonos jóslás

[fbcomments]

Ezt olvastad már?

Felhasználók hozzászólásai (2)

Béláné on March 31, 2015 Válasz

Hozzászólás
Bak és kedvenc ételem a húsleves

Astro24h on September 8, 2015 Válasz

Kedves Toplak Béláné! Köszönjük a válaszát, ha további kérdése lenne, kérem hívja a 0690633931-es (485Ft/p) telefonszámot, kérje Ágnes jósnőt a 313 kódról.

Hagyjon választ

Változtass a jövődön most

Most lehetőséged van, hogy jobbra fordítsd az életed

Kérd jósaink segítségét